Coaching
Beratung-Unterstützung-Training
Manchmal ist es an der Zeit professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die spezifiischen Herausforderungen unseres Lebens und Alltags meistern zu können.
Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen Ihre Probleme selbstständig lösen zu können und die Ziele, die Sie sich gesteckt haben aus eigener Kraft zu erreichen.
Ich erarbeite mit Ihnen gezielte Strategien und übe mit Ihnen Methoden ein, dies ermöglicht ein speziell auf Ihre individuellen Bedürfnissen ausgerichtetes Coaching.
In den folgenden Bereichen biete ich Ihnen kurzfristige oder langfristige Unterstützung und Begleitung an:
-psychologisches Coaching
-Coaching bei Problemen der Alltagsbewältigung
-Umgang mit Umbruchsituationen (beruflich/privat)
-Bewältigung kritische Lebenssituationen/Krisen
-Coaching zur Problemlösefähigkeit/Konfliktmanagement
-Coaching bei Ängsten, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen
-Stressmanagement, Hilfe bei Anspannung und Erschöpfung
-Lernen und Anwenden von Entspannungsverfahren
- Achtsamkeitstraining und Meditation
-Coaching bei der Persönlichkeitsentwicklung und dem Erreichen von individuellen
Zielen
-Kommunikations- und Durchsetzungscoaching
-Mentaltraining zur verbesserten Fokussierung
Auch wenn Sie eine ärztliche Überweisung haben und einen Psychologischen Psychotherapeuten mit Kassenzulassung suchen, dauert es oft sehr lange, bis Sie einen Termin bekommen.
Bei mir erhalten Sie auch kurzfristig einen Termin, schnell und unkompliziert.
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!
Wie läuft es ab?
In einem persönlichen und unverbindlichen kostenlosen telefonischen Erstgespräch klären wir ab, welches Angebot für Sie und Ihre Bedürfnisse passend erscheint. Sie können anschließend entscheiden, ob und wie es weitergehen soll.
Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten und findet im ein- oder zweiwöchentlichen Rhythmus statt. Die Anzahl der Sitzungen wird je nach Problemstellung und ihren Bedürfnissen gestaltet, das kann von einer Sitzung bis zu 10 Sitzungen reichen.